말초 동맥 질환의 공포에서 탈출하자~ 대근육 자극 운동 두 번째! [시계추 운동]

2019-10-29 3 Dailymotion

신나는 몸동작으로 집에서도
간단하게 할 수 있는 대근육 자극 운동^^

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송

Related Videos

스쾃 운동 그 이상♨ 운동 한 번으로 전신 자극, 허리 통증 완화 운동★

댄스로 하나 된 몸신 스튜디오♥ 운동 2회 만에 땀으로 흠뻑 젖은 두 몸신^^

첫 번째 장수 근육 '둔근'! 관절의 노화를 늦추는 엉덩이 운동

죽은 날개뼈에 숨을 불어 넣는 [환골뒤태 운동] 첫 번째 동작은 '앞으로 나란히'

★운동 없이★ 1년 만에 나쁜 콜레스테롤 탈출한 몸신

몸신 가족들의 3D 애플 엉덩이 운동↗ 이제 시작인데 체력 방전? (＠ㅂ＠)

심장 권위자도 매일 실천한다! 정남식의 첫 번째 심장 튼튼 운동 '무릎 굽히기'

간단 운동으로 심근경색 예방하기☞ 두 번째 심장 튼튼 운동 '허리 들기'

※폐소공포증※ 때문에 차에서 뛰어내린 적도 있다? 오 박사가 말하는 '스스로 안정을 찾는 법'

500만 원으로 결혼을? 결혼 초보(?) 동거남의 말도 안 되는 예산 책정!